Neyrobiologiya trevogi. Kak pobedit trevozhnye mysli i sdelat svoyu zhizn schastlivee (ePub)
(Sprache: Russisch)
Ferran Kases - pisatel, lektor, osnovatel metoda «Poka, trevoga». Posle pyatnadtsati let stradaniy ot trevozhnosti emu udalos pobedit nedug. Vmeste so svoey komandoy Kases bolee 10 let pomogaet tysyacham lyudey raz i navsegda preodolet strah i...
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Ferran Kases - pisatel, lektor, osnovatel metoda «Poka, trevoga». Posle pyatnadtsati let stradaniy ot trevozhnosti emu udalos pobedit nedug. Vmeste so svoey komandoy Kases bolee 10 let pomogaet tysyacham lyudey raz i navsegda preodolet strah i trevogu.
Sara Teller - fizik i doktor nauk v oblasti nevrologii Barselonskogo universiteta.
«Neyrobiologiya trevogi. Kak pobedit trevozhnye mysli i sdelat svoyu zhizn schastlivee» - eto moschnyy instrument, s pomoschyu kotorogo vy ostavite trevozhnye mysli pozadi. Ferran Kases, cherez lichnye istorii, rasskazyvaet o svoem opyte borby s trevogoy. Parallelno doktor nevrologicheskih nauk Sara Teller obyasnyaet, chto proishodilo v golove u Ferrana kazhdyy raz, kogda muzhchina popadal v stressovuyu situatsiyu.
Eta kniga pomozhet vam uznat sekrety raboty vashego mozga, a takzhe pomozhet uvidet veschi takimi, kakie oni est. Kakie produkty snizhayut uroven trevozhnosti? Kak spit trevozhnyy mozg? Iz chego sostoit neyrohimiya schastya? Na eti i drugie voprosy vy naydete otvet v knige «Neyrobiologiya trevogi»!
Sara Teller - fizik i doktor nauk v oblasti nevrologii Barselonskogo universiteta.
«Neyrobiologiya trevogi. Kak pobedit trevozhnye mysli i sdelat svoyu zhizn schastlivee» - eto moschnyy instrument, s pomoschyu kotorogo vy ostavite trevozhnye mysli pozadi. Ferran Kases, cherez lichnye istorii, rasskazyvaet o svoem opyte borby s trevogoy. Parallelno doktor nevrologicheskih nauk Sara Teller obyasnyaet, chto proishodilo v golove u Ferrana kazhdyy raz, kogda muzhchina popadal v stressovuyu situatsiyu.
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Bibliographische Angaben
- Autoren: Sarah Teller , Ferran Cases
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2024, 280 Seiten, Russisch
- Verlag: AST
- ISBN-10: 5171574014
- ISBN-13: 9785171574017
- Erscheinungsdatum: 28.02.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.12 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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