Nie wieder Rückengymnastik (eBook / ePub)

Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit Audio-Programm

Wim Luijpers

Keine Kommentare vorhanden

Jetzt ersten Kommentar schreiben!

Bewerten Sie jetzt diesen Artikel

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Nie wieder Rückengymnastik".

Kommentar verfassen

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

Produkt empfehlen

Ebenfalls erhältlich

Buch - Nie wieder Rückengymnastik, m. MP3-CD
18.99 €
Wim LuijpersNie wieder Rückengymnastik, m. MP3-CD In den Warenkorb

Print-Originalausgabe 18.99 €

eBook14.99 €

Sie sparen 21%

Download bestellen

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 63150627

Verschenken

Auf meinen Merkzettel

Versandkostenfrei

Bestellungen mit diesem Artikel sind versandkostenfrei!

eBook Hilfe

Informationen und
Hilfe zu eBooks
hier klicken!

Das könnte Ihnen auch gefallen

Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin (eBook / ePub)
Marion Grillparzer
eBook 9.99 €
GU Feel good!: Bauch, Beine, Po (eBook / ePub)
Margit Rüdiger
eBook 4.99 €
GU Feel good!: Nackenschmerzen, Endlich frei von (eBook / ePub)
Ellen Fischer
eBook 5.99 €
GU Multimedia Körper, Geist & Seele: Rücken-Akut-Training (eBook / ePub)
Ingo Froböse
eBook 15.99 €
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde: Fitness-Minis (eBook / ePub)
Tina Schütze
eBook 13.99 €
Fit ohne Geräte (eBook / PDF)
Mark Lauren, Julian Galinski
eBook 12.99 €
Die neue Stoffwechseldiät (eBook / ePub)
Sabine Hille
eBook 3.49 €
Roll dich fit (eBook / PDF)
Jill Miller
eBook 24.99 €
Invisible Allies (eBook / ePub)
Jeanette Farrell
eBook 10.77 €
Invisible Enemies (eBook / ePub)
Jeanette Farrell
eBook 12.42 €
Critical Specialties in Treating Autism and other Behavioral Challenges: Conducting Independent Educational Evaluations (eBook / ePub)
Mark J. Palmieri, Elizabeth C. Nulty, Michael F. Dorsey, Solandy Forte
eBook 43.83 €
Kursmanual: Fit und gesund (eBook / ePub)
Iris Pahmeier, Michael Tiemann, Walter Brehm
eBook 15.99 €
Rücken Fit Challenge (eBook / PDF)
Ramin Waraghai
eBook 15.99 €
20 to Shape – Bodyweight only (eBook / ePub)
Ralf Ohrmann
eBook 15.99 €
Say yes to strong (eBook / ePub)
Antonia Elena
eBook 15.99 €
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm (eBook / ePub)
Manuel Eckardt
eBook 18.99 €
Das Stress-weg-Buch (eBook / ePub)
Simone Tatay
eBook 11.99 €
Rücken Fit Challenge (eBook / ePub)
Ramin Waraghai
eBook 15.99 €

Produktinformationen zu „Nie wieder Rückengymnastik (eBook / ePub)“

„Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen“ – das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Lujpers führt uns mit einfachen Übungen zu dieser uns innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesem einzigartigen Praxiskurs, einer Kombination aus Buch und Audio-Programm, lernen wir innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu ersetzen. Der Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbelsäule löst sich dabei auf, wir finden neues Vertrauen in unseren Rücken und eine fast vergessene Freude an der Bewegung.

Gesamtspielzeit: 73 Minuten

Hinweis: Je nach Hardware/Software können die Audio-Links direkt auf dem Endgerät abgespielt werden. In jedem Fall können die Audio-Links über jede Browser-Software geöffnet und über ein Audiogerät abgespielt werden.

Autoren-Porträt von Wim Luijpers

Wim Luijpers, geboren 1970 in den Niederlanden, wuchs in Neuseeland auf. Sein Vater brachte ihn schon früh mit der Lehre des Feldenkrais in Berührung. Nach einigen Jahren des Spitzensports entwickelte der lizenzierte Lauf- und Bewegungstrainer Wim Luijpers seinen eigenen, auf dem Feldenkrais basierenden Laufstil und darüber hinaus ein ganzheitliches Rückentraining. Beides lehrt er erfolgreich in Büchern und Seminaren.