Nie wieder Rückengymnastik (eBook / ePub)

Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit Audio-Programm

Wim Luijpers

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„Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen“ – das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der...

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