Nutrición Detox (ePub)

Al comprarlo, si nos escribes a info@mywebstudies.com te damos acceso a este curso y a otro que tú elijas.

El objetivo del curso es enseñarle que no todas las dietas son efectivas para todos los cuerpos, los cuerpos de las persona se pueden clasificar en varias categorías, entre ellas, los cuerpos endomorfos.

Este tipo de cuerpo necesita unas dietas y conocimientos especiales, ya que la mayoría de las dietas no suelen tener mucho efecto sobre ellos. Hay que tener un enfoque diferente para trabajar con este tipo de cuerpo.

Los cuerpos endomórficos son mucho más sensibles a los carbohidratos, incluso comer poco carbohidratos en ciertas horas hace que engordes.

Es necesario que consumos los carbohidratos en pequeñas cantidades y en los momentos adecuados, ya que producen más aumento de peso que si tuvieras otro tipo de cuerpo.

Esto no quiere decir que no se puede alcanzar un cuerpo sano, saludable y vistoso, pero se necesita más cuidado y entrenamiento.

Lo bueno de este tipo de cuerpo, es que mantiene durante mucho más tiempo la musculatura que otros tipos de cuerpo, por lo que una vez alcanzado el cuerpo deseado, es mucho más fácil mantenerlo.


Con el curso de creación de dietas aprenderás los siguientes conceptos:
* Introducción.
* Perder peso en la dieta endomorfa
* El ejercicio físico en los cuerpos endomorfos
* Suplementos en la dieta endomorfa


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