OCD, Anxiety and Related Depression (ePub)

Name: OCD, Anxiety and Related Depression
Brand: Trigger Publishing
SKU: 150754117
Price: 25.99 EUR
Availability: OnlineOnly

The Definitive CBT Guide to Recovery (Sprache: Englisch)

Autoren: Adam Shaw , Lauren Callaghan

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OCD, Anxiety and Related Depression, Adam Shaw, Lauren Callaghan

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Being in control of your mental health and understanding your own mental health wellbeing just makes everything in life better it's that simple.
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Produktinformationen zu „OCD, Anxiety and Related Depression (ePub)“

Being in control of your mental health and understanding your own mental health wellbeing just makes everything in life better it's that simple.

From the heart and soul of Adam Shaw, who battled OCD for decades, and the expert insight of his psychologist, Lauren Callaghan, comes the definitive recovery guide for OCD, anxiety, and related depression. This unique self-help book brings you advice and recovery tools from the separate perspectives of a leading psychologist and her patient, and gives an insight into mental health recovery and CBT techniques that you can really relate to.
This new edition contains a bonus chapter on how Adam has used this approach to maintain his recovery and wellness several years on.

Autoren-Porträt von Adam Shaw, Lauren Callaghan

Adam Shaw is a UK philanthropist. From the age of five he has suffered from Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), anxiety, panic attacks and related depression. Now in recovery, he has vowed to help others suffering from the same debilitating illnesses through the global charity, The Shaw Mind Foundation www.shawmindfoundation.org

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Bibliographische Angaben

Autoren: Adam Shaw , Lauren Callaghan
Altersempfehlung: 18 - 100 Jahre
2020, 268 Seiten, Englisch
Verlag: Trigger Publishing
ISBN-10: 1837962871
ISBN-13: 9781837962877
Erscheinungsdatum: 05.03.2020

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 6.81 MB
Mit Kopierschutz

Sprache:

Englisch

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