Optimum Fitness (ePub)
How to Use Your Muscles as Peripheral Hearts to Achieve Optimum Muscular and Aerobic Fitness
(Sprache: Englisch)
Aerobic fitness has been popularized over the past twenty years emphasizing the legs as a primary muscle pump to reach a calculated heart rate for a specified time period. The result has been excessive wear and tear on both the muscle structure and bone...
Leider schon ausverkauft
eBook
11.86 €
5 DeutschlandCard Punkte
sammeln
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Optimum Fitness (ePub)“
Aerobic fitness has been popularized over the past twenty years emphasizing the legs as a primary muscle pump to reach a calculated heart rate for a specified time period. The result has been excessive wear and tear on both the muscle structure and bone structure. The purpose of OPTIMUM FITNESS is to provide a complete muscular workout with evenly distributed stress over the whole body in different positions. The sequence of exercises is arranged so that individual muscles become congested with blood and act as peripheral hearts to sustain an exercise heart rate, efficiently convey lactic acid from exercised muscles, and exercise all muscle groups in a fashion to produce a balanced physique.
Bibliographische Angaben
- Autor: George H. Miller Jr.
- 2001, 160 Seiten, Englisch
- ISBN-10: 1462817254
- ISBN-13: 9781462817252
- Erscheinungsdatum: 02.10.2001
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Kommentar zu "Optimum Fitness"
0 Gebrauchte Artikel zu „Optimum Fitness“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Optimum Fitness".
Kommentar verfassen