Os 11 Melhores Exercisios de Cardio (ePub)
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Este livro tem por objetivo trazer 11 ótimos exercícios para treinamento cardio respiratório, desenvolvido por Dale L. Roberts. As rotinas de treino são baseadas em 3 equipamentos, a esteira de corrida, o elíptico e a bicicleta reclinada, tudo com dificuldades progressivamente variadas.
Aproveite a chance de finalmente entrar em forma e cuidar da sua saúde em um mundo que as vezes é difícil de manter a consistência para tal.
- Autor: Dale L. Roberts
- 2018, Portugiesisch
- Verlag: One Jacked Monkey, LLC
- ISBN-10: 1507167415
- ISBN-13: 9781507167410
- Erscheinungsdatum: 25.05.2018
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.43 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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