Overcome Stress and Anxiety Now (ePub)
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"Overcome Stress and Anxiety Now" offers practical solutions to manage and reduce stress and anxiety effectively. This comprehensive guide covers proven techniques such as mindfulness, deep breathing, and cognitive-behavioral strategies. Readers will learn to identify triggers, develop coping mechanisms, and implement lifestyle changes to enhance overall well-being. Whether you're dealing with everyday stressors or chronic anxiety, this eBook provides actionable steps to regain control, improve mental health, and achieve a more balanced, peaceful life. Empower yourself with the tools and knowledge to conquer stress and anxiety, starting now.
- Autor: Emmanuel Agonse
- 2024, Englisch
- Verlag: Emmanuel Agonse
- ISBN-10: 8224675904
- ISBN-13: 9798224675906
- Erscheinungsdatum: 16.05.2024
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.12 MB
- Mit Kopierschutz
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