Overcoming Depression (ePub)
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This book contains practical advice and suggestions for effectively dealing with depression, from reducing stress and managing emotions to reaching out for professional help and creating a support system. It contains self-reflection and thought exercises to help readers evaluate their own mental health and come to a full understanding of their own problems with depression, before reaching out for professional help and advice. Additionally, this book provides a full list of resources and references related to depression and mental health awareness. With its helpful guidance, readers can learn to self-identify their depression, make better lifestyle choices, and understand how to cope with the symptoms in a healthy and productive way.
- Autor: Ight
- Altersempfehlung: Ab 13 Jahre
- 2023, Englisch
- Verlag: Mr.Light 369
- ISBN-10: 8223341352
- ISBN-13: 9798223341352
- Erscheinungsdatum: 30.05.2023
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.21 MB
- Mit Kopierschutz
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| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
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