Panicheskie ataki i gde oni obitayut. Kak poborot' trevozhnoe rasstroystvo (ePub)
(Sprache: Russisch)
Vy boites' ozhivlennyh mest? Ili, mozhet, publichnyh vystupleniy? Stradaete ot odyshki i kom v gorle ne daet normal'no razgovarivat'? Skoree vsego, praktikum «Panicheskie ataki i gde oni obitayut» ne sluchayno okazalsya v vashih rukah.
Trevozhnost' -...
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Vy boites' ozhivlennyh mest? Ili, mozhet, publichnyh vystupleniy? Stradaete ot odyshki i kom v gorle ne daet normal'no razgovarivat'? Skoree vsego, praktikum «Panicheskie ataki i gde oni obitayut» ne sluchayno okazalsya v vashih rukah.
Trevozhnost' - ochen' rasprostranennaya psihologicheskaya problema, kotoraya chasto soprovozhdaetsya pristupami paniki. No znali li vy, chto mnogie stradayut ne iz-za samih pristupov, a iz-za straha povtoreniya nepriyatnyh oshchushcheniy - i ne day bog v nepodhodyashchem meste v nepodhodyashchee vremya!
Etot praktikum pomozhet vyyavit' simptomy paniki i oslabit' ih. Blagodarya metodikam, privedennym v posobii, razlichnym uprazhneniyam, upornomu trudu i rabote nad soboy vy smozhete poborot' panicheskie ataki raz i navsegda.
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Bibliographische Angaben
- Autor: Elena Welsh
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2023, 192 Seiten, Russisch
- Verlag: AST
- ISBN-10: 5171223084
- ISBN-13: 9785171223083
- Erscheinungsdatum: 15.06.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.05 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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