Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppen (ePub)
(Sprache: Schwedisch)
I den här boken blir du steg för steg guidad igenom varför periodisk fasta fungerar så bra för viktnedgång och att forma kroppen.
Du har säkert hört att det är ett kaloriunderskott som skapar viktnedgång och som följd av det en hälsosammare kropp. Det är...
Du har säkert hört att det är ett kaloriunderskott som skapar viktnedgång och som följd av det en hälsosammare kropp. Det är...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
3.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppen (ePub)“
I den här boken blir du steg för steg guidad igenom varför periodisk fasta fungerar så bra för viktnedgång och att forma kroppen.
Du har säkert hört att det är ett kaloriunderskott som skapar viktnedgång och som följd av det en hälsosammare kropp. Det är också helt korrekt. Dock så är nackdelarna med ett kaloriunderskott flera, så som hunger, låg energi, stress och sömnproblem med mera.
Vad den här boken kommer lära dig är hur periodisk fasta automatiskt sätter dig i ett kaloriunderskott där du effektivt bränner fett, utan många av nackdelarna förknippade med ett kaloriunderskott. Dessutom kommer du inse varför det är så lätt att lyckas bevara din nya vikt efter att du gått ner dina kilon. Något som många andra metoder misslyckas med att göra.
Denna kompletta guide förklarar följande:
-Vad är egentligen fasta?
-Vem är periodisk fasta för?
-Hälsofördelar med periodisk fasta
-Kalorier, kaloriförbrukning och näringsämnen
-Makro, mikronäringsämnen & flexibelt dietande
-Lägg på dig muskler med periodisk fasta
-Bränn fett mer periodisk fasta
-Periodisk fasta som livsstil
Du har säkert hört att det är ett kaloriunderskott som skapar viktnedgång och som följd av det en hälsosammare kropp. Det är också helt korrekt. Dock så är nackdelarna med ett kaloriunderskott flera, så som hunger, låg energi, stress och sömnproblem med mera.
Vad den här boken kommer lära dig är hur periodisk fasta automatiskt sätter dig i ett kaloriunderskott där du effektivt bränner fett, utan många av nackdelarna förknippade med ett kaloriunderskott. Dessutom kommer du inse varför det är så lätt att lyckas bevara din nya vikt efter att du gått ner dina kilon. Något som många andra metoder misslyckas med att göra.
Denna kompletta guide förklarar följande:
-Vad är egentligen fasta?
-Vem är periodisk fasta för?
-Hälsofördelar med periodisk fasta
-Kalorier, kaloriförbrukning och näringsämnen
-Makro, mikronäringsämnen & flexibelt dietande
-Lägg på dig muskler med periodisk fasta
-Bränn fett mer periodisk fasta
-Periodisk fasta som livsstil
Autoren-Porträt von Niklas Lampi
Niklas är en fitnessförfattare som främst skriver på engelska. Han har en stor passion för att sprida värde och hjälpa andra människor nå deras mål när det kommer till personlig utveckling främst inom fitness men även inom livet i stort.
Bibliographische Angaben
- Autor: Niklas Lampi
- 2017, 1. Auflage, 63 Seiten, Schwedisch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 9175691418
- ISBN-13: 9789175691411
- Erscheinungsdatum: 09.06.2017
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 3.95 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Schwedisch
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppen"
0 Gebrauchte Artikel zu „Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppen“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppen".
Kommentar verfassen