Piccolo manuale dello Shinrin Yoku (ePub)
Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco
(Sprache: Italienisch)
I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: si chiama Shinrin Yoku, o bagno nella foresta, e sta conquistando anche...
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Produktinformationen zu „Piccolo manuale dello Shinrin Yoku (ePub)“
I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: si chiama Shinrin Yoku, o bagno nella foresta, e sta conquistando anche l'Occidente.
Bettina Lemke ci insegna ad aprirci alla forza guaritrice della natura, servendosi di molti esercizi pratici che spaziano dal miglioramento dell'attenzione all'aromaterapia, dalla camminata a piedi nudi alla ricerca del proprio luogo ideale nel bosco.
Leggendo queste pagine troverai:
numerosi esercizi pratici per sfruttare in modo consapevole la benefica energia del bosco;
consigli e suggerimenti su come portare "il bosco a casa";
brevi descrizioni degli alberi (caratteristiche, aspetti mitologici e svariate possibilità di utilizzo).
Questo piccolo manuale non dovrebbe mancare a nessun escursionista ed è un meraviglioso regalo per augurare felicità e salute.
Bettina Lemke ci insegna ad aprirci alla forza guaritrice della natura, servendosi di molti esercizi pratici che spaziano dal miglioramento dell'attenzione all'aromaterapia, dalla camminata a piedi nudi alla ricerca del proprio luogo ideale nel bosco.
Leggendo queste pagine troverai:
numerosi esercizi pratici per sfruttare in modo consapevole la benefica energia del bosco;
consigli e suggerimenti su come portare "il bosco a casa";
brevi descrizioni degli alberi (caratteristiche, aspetti mitologici e svariate possibilità di utilizzo).
Questo piccolo manuale non dovrebbe mancare a nessun escursionista ed è un meraviglioso regalo per augurare felicità e salute.
Bibliographische Angaben
- Autor: Bettina Lemke
- 2019, Italienisch
- Verlag: Macro Edizioni
- ISBN-10: 8828500743
- ISBN-13: 9788828500742
- Erscheinungsdatum: 25.03.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub3.0
- Größe: 1.36 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Italienisch
Kopierschutz
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