Piensa en pequeño (ePub)

Name: Piensa en pequeño
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Formas sorprendentemente sencillas para alcanzar grandes metas (Sprache: Spanisch)

Autor: Owain Service

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Produktinformationen zu „Piensa en pequeño (ePub)“

Según el psicólogo Daniel Kahneman, los seres humanos tienen dos formas diferentes de tomar decisiones y procesar la información: el proceso rápido, que funciona automáticamente, sin sensación de esfuerzo o control voluntario; y el proceso lento, que requiere tu atención activa. A esta teoría se le conoce como la "teoría del proceso dual", y es la teoría en la que más se basa este libro. Estos sistemas están constantemente en movimiento a la hora de tomar cualquier tipo de decisión, como establecer objetivos de vida y decidir cómo debemos perseguirlos Sin embargo, la mayoría de nosotros desconocemos los puntos fuertes y débiles de estos sistemas y cómo interactúan entre sí. Muchas personas creen que el sistema lento es la parte "inteligente" del cerebro, ya que actúa sin precipitar las cosas. Pero, en realidad, el sistema rápido también es la clave para alcanzar los objetivos de vida. De esta forma, Piensa en pequeño se basa en las ciencias del comportamiento; te proporcionará un marco sencillo que te ayudará a utilizar sabiamente tu sistema lento de forma que tu sistema rápido pueda entrar en acción cuando más lo necesites. Al hacerlo, te recordaremos que los pequeños detalles importan mucho más de lo que esperas. Para conseguir grandes logros, tendrás que pensar en pequeño.

Autoren-Porträt von Owain Service

El director gerente del Behavioral Insights Team es Owain Service. El gobierno del Reino Unido fundó esta organización para mejorar la vida de los ciudadanos mediante la aplicación de la ciencia del comportamiento a la formulación de políticas y servicios públicos.

Su libro Think Small (2017) demuestra cómo pequeños cambios en nuestro pensamiento y comportamiento pueden ayudarnos a lograr grandes objetivos. Utilizando los conocimientos de las ciencias del comportamiento, el autor presenta un programa de siete pasos para hacer y cumplir planes para mejorar nuestro bienestar. Ya sea que queramos perder peso o avanzar en el trabajo, este marco nos ayudará a lograrlo.