Pilates al Muro: 100 Esercizi Illustrati con Foto e Video per Eliminare la Cellulite, Perdere Grasso e Raggiungere la Forma dei Tuoi Sogni in 18 Minuti al Giorno | VIDEOGUIDA: Allenati con Me (ePub)

BONUS Gratuiti all'Interno del Libro : Videoguida "Allenati con me" + Schede di Allenamento. Inoltre un Ricettario con 40 Ricette Fit

• Stai cercando una soluzione per eliminare la cellulite, perdere peso corporeo e raggiungere il corpo che hai sempre desiderato?

• Vuoi rimanere con un fisico sempre giovane e invidiabile rallentando la vecchiaia senza troppi sforzi?

• Sei una donna di età 60+ o una futura mamma in cerca di esercizi sicuri ed efficaci per il tuo percorso pre e post parto?

Sei nel posto giusto!

In 18 Minuti al giorno potrai finalmente eliminare la cellulite, perdere grasso corporeo, migliorare la postura e ottenere la silhouette perfetta che hai sempre desiderato.

Il team di Fitness Mania ha creato "Pilates al Muro" per soddisfare le esigenze di tutte le donne facendole sentire a proprio agio con il loro corpo indipendentemente dalla loro fase della vita.

Con il libro "Pilates al Muro" riceverai anche 2 Bonus Esclusivi

Videoguida "Allenati con Me": Sara Del Prete ti accompagnerà attraverso gli esercizi delle 3 schede di allenamento da 28 giorni presenti nel libro, offrendoti un'esperienza coinvolgente e un prezioso aiuto per ottenere i risultati desiderati.

Ricettario con 40 Ricette Fit: Direttamente dal nostro libro "Alimentazione Sportiva Performante," questo ricettario ti permetterà di sincronizzare la tua alimentazione con gli esercizi, garantendo risultati ottimali. Una combo perfetta per ottenere il corpo che desideri!

Ecco i benefici che otterrai con soli 18 minuti al giorno

Tonificazione Efficace: Con "Pilates al Muro," acquisirai gli esercizi chiaramente illustrati che ti condurranno verso un addome piatto come mai prima d'ora.

Elimina la Cellulite e rassoda i glutei: Con una serie di esercizi mirati, potrai dire addio alla cellulite e ottenere glutei tondi e sodi.

Snellisci e Tonifica le Tue Cosce: "Pilates al Muro" presenta i migliori esercizi di Pilates pensati appositamente per snellire e tonificare le cosce.

Perdi Grasso Corporeo: Gli allenamenti di Pilates al Muro sono progettati per bruciare il grasso corporeo, aiutandoti a raggiungere il tuo peso ideale con poco sforzo.

Raggiungi la Forma dei Tuoi Sogni in meno di 28 giorni: Grazie a un programma di allenamento completo, modellerai il tuo corpo e acquisirai la fiducia che hai sempre desiderato in meno di un mese.

Aumenta la tua mobilità e correggi la postura: Grazie a esercizi mirati per migliorare la postura e la flessibilità, cancellerai le cattive abitudini, percependo un portamento più elegante e confortevole.

Ma non è tutto…

Ecco cosa troverai in questo libro:

100 Esercizi Dettagliati e chiaramente illustrati, con istruzioni passo dopo passo per semplificare l'esecuzione di ciascun movimento.

Esercizi mirati per donne dai Risultati Efficaci per garantirti risultati che perdurano nel tempo.

Allenamento Efficace Testato in 28 Giorni sviluppato dai migliori personal trainer.

Immagina di poter ottenere un corpo tonico senza dover frequentare una palestra, grazie a esercizi semplici eseguibili utilizzando solo un muro!

Oggi tutto questo è possibile grazie a "Pilates al Muro".

Unisciti a migliaia di donne che hanno già trasformato le loro vite grazie al Pilates al Muro di Fitness Mania.

Questo libro è adatto a tutte le fasi della vita, sia che tu sia una donna di età 18-60, una futura mamma o una donna di età 60+, Pilates al Muro offre un programma su misura per te.