Principles and Practice of Stress Management, Third Edition (PDF)
(Sprache: Englisch)
Structured for optimal use as a clinical reference and text, this comprehensive work reviews effective stress management techniques and their applications for treating psychological problems and enhancing physical health and performance. Leading experts...
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Produktinformationen zu „Principles and Practice of Stress Management, Third Edition (PDF)“
Structured for optimal use as a clinical reference and text, this comprehensive work reviews effective stress management techniques and their applications for treating psychological problems and enhancing physical health and performance. Leading experts present in-depth descriptions of progressive relaxation, hypnosis, biofeedback, meditation, cognitive methods, and other therapies. Tightly edited chapters examine each method's theoretical and empirical underpinnings and provide step-by-step guidelines for assessment and implementation, illustrated with detailed case examples. The volume also explains basic mechanisms of stress and relaxation and offers research-based guidance for improving treatment outcomes.
Bibliographische Angaben
- 2007, 734 Seiten, Englisch
- Herausgegeben: Wesley E. Sime, Robert L. Woolfolk, Paul M. Lehrer
- ISBN-10: 1593858612
- ISBN-13: 9781593858612
- Erscheinungsdatum: 16.08.2007
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
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