Proc chodíme (ePub)

POZNEJME DĚJINY I VLASTNOSTI TÉTO NAŠÍ JEDINECNÉ SCHOPNOSTI - OD PRVNÍCH FOREM ŽIVOTA NA DNĚ OCEÁNU AŽ PO NOVÁ ZJIŠTĚNÍ MODERNÍ VĚDY

• Proc je dobré chodit?
• Co se děje v mozku, když se hýbeme?
• Co je to bipedie a proc je pro clověka tak specifická?

Chůze:

• prospívá svalům,
• zlepšuje držení těla,
• chrání a uzdravuje orgány,
• zpomaluje proces stárnutí mozku...

...a dokonce ho může i zvrátit. Díky mozku a nervové soustavě se umíme proplétat davem a orientovat se podle "vnitřní GPS". Když se mozek rozpohybuje, zacínáme myslet kreativněji, zlepší se nám nálada a odplaví se stres. A když krácíme s někým bok po boku za stejným cílem, podporuje to naši soudržnost. Spolecná chůze je tmelem, který nás jako lidstvo vždy držel pohromadě a pomáhal nám přežít.

Musíme znovu zacít chodit. Ať už po horách, po parku, nebo prostě jen do školy a do práce.

V knize se dozvíte:

• Proc je pro clověka chůze tak důležitá a přínosná
• Jak se naše schopnost chodit vyvíjela a my se díky ní dostali všude
• Jak a proc funguje mechanismus chůze tak spolehlivě
• Proc bychom měli na chůzi myslet při designu a architektuře měst
• Proc je chůze důležitá nejenom pro tělo, ale i mysl a mozek
• Jak můžeme díky pohybu myslet kreativněji a být zdravější
• Jak dokáže chůze přispět ke změnám ve spolecnosti

DŮLEŽITÉ JE VSTÁT, ZACÍT CHODIT, A OBJEVIT TAK SVÉ

ŠŤASTNĚJŠÍ, ZDRAVĚJŠÍ A VYNALÉZAVĚJŠÍ JÁ

"Překvapivě fascinující vědecká úvaha o nejobycejnější lidské cinnosti."

―Ron Charles, Washington Post

"Dostatecně informativní a přesvědcivá, aby probudila i toho nejzarytějšího gaucového povalece."

― Jonathon Keats, New Scientist

"Poctivý ve svém rozsahu, aktuální ve své naléhavosti a přesvědcivý ve své prezentaci.... O'Mara se věnuje zdánlivě prozaickému tématu a ukazuje, jak fascinující a životně důležité ve skutecnosti je."

― Michael Berry, Sierra

"Úchvatné a výstižné... O'Mara dokáže poutavě vplést historii, filozofii a poezii do vědecké literatury."

― M.R. O'Connor, Undark

"Jak O'Mara jasně říká, každá procházka je transformativní. Rozšiřuje mozkové buňky, nastartuje svaly, uvolňuje tvůrcího ducha a zlepšuje náladu. Tato kniha by mohla - a měla - změnit váš život."

― Florence Williams, autor knihy The Nature Fix