Psihosomatika. Kak raspoznat' i obezvredit' hronicheskiy stress (ePub)
(Sprache: Russisch)
«Vse bolezni ot nervov!» Kak chasto my slyshim eto vyrazhenie, v kotorom na samom dele est' bol'shaya dolya istiny. Esli bol' nikak ne utihaet, a vrachi ne mogut nayti prichiny neduga, skoree vsego problema v golove, a vashe zabolevanie -...
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Produktinformationen zu „Psihosomatika. Kak raspoznat' i obezvredit' hronicheskiy stress (ePub)“
«Vse bolezni ot nervov!» Kak chasto my slyshim eto vyrazhenie, v kotorom na samom dele est' bol'shaya dolya istiny. Esli bol' nikak ne utihaet, a vrachi ne mogut nayti prichiny neduga, skoree vsego problema v golove, a vashe zabolevanie - psihosomaticheskoe.
Praktikuyushchiy psiholog, gipnolog Artem Kirmichi rasskazhet, kak rabotaet psihosomatika: ot formirovaniya nevrozov, osnovannyh na travmiruyushchih sobytiyah iz detstva, do razvitiya hronicheskogo stressa, kotoryy proyavlyaetsya v fizicheskih simptomah i v itoge privodit k boleznyam.
V svoey knige avtor podelitsya prakticheskimi rekomendaciyami: metodami samopomoshchi i tekhnikami, kotorye pomogut OBNARUZHIT', POBEDIT' i PREDUPREDIT' hronicheskiy psihologicheskiy stress, prorabotat' tyazhelye vnutrennie konflikty i povysit' kachestvo vashey zhizni.
Vy uznaete:
- CHem otlichaetsya «horoshiy» stress ot «plohogo».
- Kakie est' osnovnye psihosomaticheskie zabolevaniya i kak izbezhat' ih razvitiya.
- Kak ustranit' hronicheskiy psihologicheskiy stress.
- Kak sformirovat' novye zdorovye povedencheskie privychki i ubezhdeniya.
Praktikuyushchiy psiholog, gipnolog Artem Kirmichi rasskazhet, kak rabotaet psihosomatika: ot formirovaniya nevrozov, osnovannyh na travmiruyushchih sobytiyah iz detstva, do razvitiya hronicheskogo stressa, kotoryy proyavlyaetsya v fizicheskih simptomah i v itoge privodit k boleznyam.
V svoey knige avtor podelitsya prakticheskimi rekomendaciyami: metodami samopomoshchi i tekhnikami, kotorye pomogut OBNARUZHIT', POBEDIT' i PREDUPREDIT' hronicheskiy psihologicheskiy stress, prorabotat' tyazhelye vnutrennie konflikty i povysit' kachestvo vashey zhizni.
Vy uznaete:
- CHem otlichaetsya «horoshiy» stress ot «plohogo».
- Kakie est' osnovnye psihosomaticheskie zabolevaniya i kak izbezhat' ih razvitiya.
- Kak ustranit' hronicheskiy psihologicheskiy stress.
- Kak sformirovat' novye zdorovye povedencheskie privychki i ubezhdeniya.
Bibliographische Angaben
- Autor: Artyom Kirmichi
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2023, 192 Seiten, Russisch
- Verlag: Eksmo
- ISBN-10: 5041817111
- ISBN-13: 9785041817114
- Erscheinungsdatum: 03.06.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.14 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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