Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm / GU Ratgeber Gesundheit (ePub)

Name: Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm / GU Ratgeber Gesundheit
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 42004843
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Autor: Michael Despeghel

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
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eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm / GU Ratgeber Gesundheit (ePub)“

Mit diesem Buch zu einer schlanken und gesunden KörpermitteEinen Bauch zu haben, wird von den meisten nur als Schönheitsfehler gesehen. Die neueste wissenschaftliche Forschung beweist jedoch: Der Rettungsring ist viel gefährlicher als das Hüftgold oder die Reiterhose, denn das innere Bauchfett lagert sich zwischen den Organen ab und kann zum Auslöser ernster Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Schlaganfall, Gefäß- und Gelenkverschleiß, Herzinfarkt und dem Metabolischen Syndrom werden. Und das auch schon bei normalgewichtigen Menschen.

Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erfährt man in Ran an den Bauch!. In diesem Buch haben zwei Experten ein Sechs-Wochen-Programm zusammengestellt, mit dem man auch mit einem knappen Zeitbudget sein Bauchfett dauerhaft wegkriegt. Man lernt, sich mental auf eine gesündere Lebensweise umzustellen und sich bewusster zu ernähren.

Wer dieses Buch gelesen hat, sucht keine Ausreden mehr, denn es macht eindringlich klar, dass schon eine kleine "Wohlstandskugel" eine tickende Zeitbombe ist. Das Sechs-Wochen-Programm geht in kleinen Schritten vor, die jeder mitgehen kann. Und dass es wirklich funktioniert, wurde bei 250.000 Menschen an der Universität Gießen untersucht und bestätigt. --Dagmar Rosenberger

Autoren-Porträt von Michael Despeghel

Dr. Dr. Michael Despeghel ist Sportwissenschaftler und seit 20 Jahren Referent für präventiv-medizinische Themen. Europaweit hält er Vorträge zum Thema Abnehmen und zu nachhaltigen Veränderungen des individuellen Lebensstils. Rund 250.000 Menschen leben nach seinen Gesundheitskonzepten. Er ist Bestsellerautor mit diversen Publikationen in den Bereichen Gesundheit, Lifestyle und Ernährung. Gemeinsam mit Dr. Marco von Münchhausen hat er im GRÄFE UND UNZER VERLAG den Bestseller "Abnehmen mit dem inneren Schweinehund" geschrieben.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autor: Michael Despeghel
2012, 128 Seiten, Deutsch
Verlag: Graefe und Unzer Verlag
ISBN-10: 3833830670
ISBN-13: 9783833830679
Erscheinungsdatum: 24.09.2012

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 3.32 MB
Ohne Kopierschutz

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