Regenbögen pupsen (ePub)

Als Erwachte*r ist man doch Regenbögen pupsend unterwegs oder doch eher verstands-gekillt? In diesem Buch findest du eine sehr persönliche Geschichte über das Erwachen, das böse Erwachen, sozusagen. Keine Guru-mässige und aus allen Körperöffnungen-strahlende Erleuchtung, ganz im Gegenteil. Der tiefe Fall des Verstandes, des Egos, des Selbst. Plötzlich war da das grosse Nichts, nur eine stille Leere ohne Zeit und Raum. Ich wusste, ich musste meine Probleme an der Wurzel packen. Nicht mehr versuchen die Symptome zu bekämpfen, mir die Grundmauern meines Verstandes anschauen. In dieser tiefen Dunkelheit entstand mein Leitfaden zur Transformation, der mein ganzes Sein, meine Depression, meine Schmerzen, nach und nach beeinflusste. Ohne langatmige Erklärungen, Belehrungen oder trockener Theorie. Mit persönlicher Erfahrung, Geschichten und Beispielen. Witzig, authentisch, verständlich. Tauche in 5 Schritte in dein Bewusstsein ein, bade in Selbsterkenntnis und sonne dich in neuem Licht. 1. Konditionierungen Wer bin ich? Lerne Dich kennen und finde heraus, warum du tickst wie du tickst, so reagierst, so denkst, Menschen oder Situationen so bewertest und somit deine Konditionierungen, Glaubenssätze kennen. 2. Umpolen Lasse die Vergangenheit los, so dass diese dein Leben, deine Handlungen und deine Gedanken nicht mehr beeinflusst. Pole deine Konditionierungen und verpasse deinem Verstand ein Update spüre den Frieden im Herzen und Ruhe im Geist. 3. Visualisieren Erschaffe neue Glaubenssätze und kreiere das bevorzugte Selbst. 4. Schatten Was hast du verdrängt, aus Angst ablehnt zu werden? Welche sind deine Schatten? Lerne diese kennen und integriere sie. 5. Transformationsprozess Wie du dran bleibst und viele Inspirationen. "Das Buch ist authentisch, echt, umsetzbar und hat eine Prise Selbstironie».