Reinventing the Meal (PDF)
How Mindfulness Can Help You Slow Down, Savor the Moment, and Reconnect with the Ritual of Eating
(Sprache: Englisch)
In Reinventing the Meal, renowned psychologist Pavel Somov presents readers with a plan for mindfully reconnecting with the comforting rituals involved in preparing and enjoying food. This revolutionary way of eating offers readers daily opportunities for...
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Produktinformationen zu „Reinventing the Meal (PDF)“
In Reinventing the Meal, renowned psychologist Pavel Somov presents readers with a plan for mindfully reconnecting with the comforting rituals involved in preparing and enjoying food. This revolutionary way of eating offers readers daily opportunities for feeling more relaxed and connected with their bodies without extensive meditation practice. Chapter by chapter, this guide helps readers reinvent their relationship to food and eventually see each meditative mealtime as an opportunity to reconnect with the body, the mind, and the world at large.
Bibliographische Angaben
- Autor: Pavel Somov PhD
- 2012, Englisch
- ISBN-10: 1608821021
- ISBN-13: 9781608821020
- Erscheinungsdatum: 01.09.2012
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
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