Reizdarmsyndrom lindern (PDF)
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Nackenschmerz: Der Akuthelfer / rororo Sachbuch
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Ernährungsratgeber Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
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12 achtsamkeitsbasierte Lektionen für mehr innere Stabilität
Ein Weg hin zu mehr psychischer Stabilität ist die Maria-Holl-Methode (MHM) bei Darmbeschwerden. In 12 Lektionen hat Maria Holl das Beste aus westlichen und östlichen Entspannungs- und Therapieverfahren kombiniert. Ihre einfachen Übungen helfen Betroffenen dabei, Beschwerden zu reduzieren und mit nervlicher Belastung besser umzugehen. Auch wenn sie vielleicht auf den ersten Blick banal wirken: Die achtsamkeitsbasierten Übungen aktivieren und ordnen die Lebenskraft und entspannen den Darm.
- Autor: Maria Holl
- 2014, 144 Seiten, Deutsch
- Verlag: Schlütersche Verlag
- ISBN-10: 3842685076
- ISBN-13: 9783842685079
- Erscheinungsdatum: 13.10.2014
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