The Complete CBT Guide for Depression and Low Mood (ePub)

Name: The Complete CBT Guide for Depression and Low Mood
Brand: Little, Brown Book Group
SKU: 66994542
Price: 3.99 EUR
Availability: OnlineOnly

A comprehensive self-help guide for people with depression and low mood that also offers invaluable advice for families and other supporters (Sprache: Englisch)

Autoren: Lee Brosan , David Westbrook

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The Complete CBT Guide for Depression and Low Mood, Lee Brosan, David Westbrook

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Produktinformationen zu „The Complete CBT Guide for Depression and Low Mood (ePub)“

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Depression and low mood affect a significant portion of the general public. Sadly, those with depression often experience other problems such as low self-esteem, relationship problems and sleeping problems. Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is an extremely effective treatment for depression and low mood and is used widely in the NHS.
The companion book to the popular Complete CBT Guide for Anxiety, this practical self-help book contains essential information about the nature of depression and covers a range of topics including insomnia, relationships, bipolar disorder and postnatal depression. It also provides information on some of the latest treatments such as Mindfulness, Behavioural Activation and Compassion-Focused Therapy.
The chapters on individual techniques or problem areas are written by the leading experts in that field.
Includes individual chapters on:
Low self-esteem by Melanie Fennell
Insomnia and sleep problems by Colin Espie
Rumination by Ed Watkins
Relationship problems by Donald Baucom
Bipolar Disorder by Warren Mansell
Depression in the elderly - Ken Laidlaw
Postnatal Depression - Peter Cooper & Lynne Murray
Depression and ill health - Stirling Moorey
Behavioural Activation by David Richards
Compassion - Paul Gilbert
Mindfulness - Willem Kuyken & Halley Cohen
Imagery - Ann Hackmann & Jon Wheatley

Autoren-Porträt von Lee Brosan, David Westbrook

Dr Lee Brosan is a consultant psychologist with the Cambridgeshire & Peterborough NHS Foundation Trust. Over a long career she has been Head of the Psychological Treatment Service, Trust Lead for the Development of Psychological Therapies, Clinical Associate at the MRC Cognitive and Brain Science Unit in Cambridge, a founder member of the Cambridge Clinical Research Centre for Affective Disorders, and Associate Lecturer in the Experimental Psychology Department at Cambridge.

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Bibliographische Angaben

Autoren: Lee Brosan , David Westbrook
2015, Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group
ISBN-10: 1780338813
ISBN-13: 9781780338811
Erscheinungsdatum: 04.06.2015

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 3.90 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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