Secretos Para Una Vida Delgada (ePub)

La experta en mejoramiento físico (fitness) Susan Dawson-Cook, M.C., conoce mucho sobre el tema y de cómo equilibrar en forma correcta el ejercicio con la nutrición adecuada y las prácticas conscientes tales como el yoga y la meditación que pueden transformar nuestras vidas. Los Secretos Para Una Vida Delgada se han tomado de los libros de Susan, Mejor que Nunca a los 40 y Aún Con Más Años y Mejor que Nunca a los 50 y Aún Con Más Años, y están mejorados con información adicional actualizada para apoyarle más en su proceso de mejorar su bienestar.

Estos Secretos Para Una Vida Delgada fáciles de seguir le han permitido a Susan y a muchos de sus clientes mantenerse en forma mientras otras personas a su alrededor aumentaban de peso y perdían condición física conforme aumentaba su edad. Los consejos de Susan le brindan esa ventaja adicional que necesita para tener éxito, lo que le permite perder kilos y no recuperarlos sin que usted haga nada sin luchar. Pronto otros te preguntarán cómo es que usted se mantiene tan esbelta y saludable a los 40, 50, 60 años y más.

Con una pasión por transformar no solo cuerpos sino vidas, Susan trabajó en la industria del fitness durante 30 años en un spa de renombre mundial y en una activa comunidad de adultos en el noroeste de Tucson, Arizona. Luego, trabajó como entrenadora personal certificada por la AFAA e instructora de ejercicios grupales. Actualmente es instructora de Ashtanga Yoga certificada por la RYT-200 Yoga Alliance. En 2017, Susan y su esposo se jubilaron del trabajo de tiempo completo. Ahora viven en San Carlos, Sonora, México y también en el sur de Arizona. Susan se dedica a escribir, a enseñar yoga, y también es voluntaria con grupos de rescate de vidas silvestres marinas y muy seguido nada en el Mar de Cortés, a veces junto con una amistosa manada de delfines nariz de botella. Susan escribió un libro titulado Nadando con Delfines sobre muchas de estas y otras aventuras sobre la naturaleza y sus viajes.