Skinny Life (PDF)
The Secret to Physical, Emotional, and Spiritual Fitness
(Sprache: Englisch)
The real skinny about how to be naturally thin, fit, and healthy!Are you ready to change the story of your life? Through her Skinny Life program, life coach Crystal Hansen has been changing lives around the world with the bottom-line truth about weight loss...
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Produktinformationen zu „Skinny Life (PDF)“
The real skinny about how to be naturally thin, fit, and healthy!Are you ready to change the story of your life? Through her Skinny Life program, life coach Crystal Hansen has been changing lives around the world with the bottom-line truth about weight loss and a healthy lifestyle. It's not a diet-diets don't work. It's not a workout-exercise regimes fall by the wayside. The real key to changing your body-and your life--is changing your mind.With practical tools, solid research, and focused affirmations, Crystal guides you to:Get honest about self-defeating thoughts and habitsReplace guilt and shame with a mindset of freedom, self-care, and self-respectNourish your body with foods that energize and protect it from diseaseLearn what kind of movement brings you joy and integrate it into your daily lifeMake weight issues a think of the pastWith your new Skinny Life lifestyle, you will uproot destructive beliefs that sabotage weight loss and replace them with positive tools that improve your total health and well-being. Get started now on becoming lean, healthy, and happy-for life!
Bibliographische Angaben
- Autor: Crystal Dwyer Hansen
- 2015, 224 Seiten, Englisch
- ISBN-10: 1617956309
- ISBN-13: 9781617956300
- Erscheinungsdatum: 04.08.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
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