Smart Yoga (ePub)
Apply the Alexander Technique to Enhance Your Practice, Prevent Injury, and Increase Body Awareness
(Sprache: Englisch)
David Moore draws on thirty years of teaching to bring fresh and practical insights into how the Alexander Technique can contribute to a safer and more effective yoga practice. With a wealth of illustrations that support the clear, precise explanations,...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
22.99 €
11 DeutschlandCard Punkte
sammeln
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Smart Yoga (ePub)“
David Moore draws on thirty years of teaching to bring fresh and practical insights into how the Alexander Technique can contribute to a safer and more effective yoga practice. With a wealth of illustrations that support the clear, precise explanations, this book offers comprehensive advice in modifying a yoga practice to take into account the huge variability in individual ranges of movement. Moore includes techniques to accommodate limitations imposed by injuries, structure, body type, strength, and flexibility. Smart Yoga offers an explanation of the Alexander Technique's approach to posture and movement, suggestions for altering faulty breathing patterns, and information about how Hatha Yoga, Patanjali, and Buddhist insight practices relate to the Alexander Technique.
Autoren-Porträt von David Moore
David Moore has traveled all over the world to teach yoga and the Alexander Technique for thirty years. During that time, he has founded the School for F.M. Alexander Studies in Melbourne, Australia; worked as the director of said school; and served both as the Chair and as a member of the Australian Society of Teachers of the Alexander Technique. He has also published a number of articles on the Alexander Technique and its health benefits.
Bibliographische Angaben
- Autor: David Moore
- 2017, 248 Seiten, Englisch
- Verlag: North Atlantic Books
- ISBN-10: 1623171423
- ISBN-13: 9781623171421
- Erscheinungsdatum: 06.06.2017
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 32 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Smart Yoga"
0 Gebrauchte Artikel zu „Smart Yoga“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Smart Yoga".
Kommentar verfassen