Spune-mi adevarul, doctore! / Cite¿te sanatos (ePub)

Raspunsuri üor de în¿eles la cele mai importante ¿i mai dificile întrebari legate de sanatate

Pe cât de accesibil, pe atât de util, Spune-mi adevarul, doctore este ghidul de care avem cu töii nevoie.

Identificând cantitatea uluitoare de informäii eronate pe care se bazeaza multe decizii importante legate de sanatate, doctorul Besser este hotarât sa ne spuna adevarul. Nu se teme sa conteste statutul ¿i interesele din domeniul ocrotirii sanatäii ca sa ne ofere cunötin¿ele necesare pentru a prelua controlul asupra propriei noastre sanatäi.

Cartea este organizata în ¿ase categorii importante:

1. dieta ¿i nutri¿ie


2. exerci¿ii fizice ¿i fitness


3. vitamine, suplimente ¿i medicamente


4. cum sa vindecam bolile ¿i ranile


5. cum sa ne descurcam în lumea derutanta a medicinei


6. întrebari pe care ar trebui sa le adresam medicului.

• Oare e bine sa iau zilnic o aspirina ca sa previn o criza de inima, un accident vascular cerebral sau cancerul?


• Daca doctorii cer o mul¿ime de analize, înseamna ca sunt mai meticulöi?


• Chiar trebuie sa fac exerci¿ii fizice 30 de minute pe zi ca sa fiu sanatos?

"Dr. Richard Besser analizeaza cu profesionalism miturile din medicina, argumentele pro ¿i contra legate de anumite terapii ¿i, de cele mai multe ori, î¿i exprima fara echivoc pozi¿ia fäa de chestiunile abordate. Adesea, comentariile ¿i sugestiile lui sunt surprinzatoare... Deosebit de utile sunt sfaturile care ne ajuta sa evitam efectele daunatoare ale sistemului de ocrotire a sanatäii ¿i ale spitalizarii." - Publishers Weekly

Dr. Richard Besser zdrobe¿te miturile ¿i transforma informäiile pre¿ioase în sfaturi care ne ajuta sa rezolvam problemele, fiecare subiect încheindu-se cu o "Concluzie a doctorului".