Stop ansiedade (ePub)
O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional
(Sprache: Portugiesisch)
Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar a sua...
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Produktinformationen zu „Stop ansiedade (ePub)“
Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar a sua vida, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Pois saiba que este livro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!
Autoren-Porträt von Amanda Dreher
Escritora best-seller, especialista em yoga e meditação, terapeuta holística, coach e palestrante. Sua especialidade é desmistificar a meditação e mostrar que ela é possível (e necessária) para pessoas comuns que vivem no mundo moderno cheio de agitação. Sua missão de vida é mostrar que é possível acalmar a mente e equilibrar as emoções com apenas 8 minutos do seu dia e que esta é a chave para a saúde, felicidade e harmonia nos relacionamentos. Criou o Método Meditar Transforma, no qual aplica a sabedoria milenar do oriente em conjunto com estudos da ciência do ocidente de forma prática, para que qualquer um, independentemente de idade, sexo ou condição de vida atual, consiga aplicar a meditação de forma leve e profunda.
Bibliographische Angaben
- Autor: Amanda Dreher
- 2019, 1. Auflage, 200 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Luz Da Serra Editora
- ISBN-10: 8564463768
- ISBN-13: 9788564463769
- Erscheinungsdatum: 02.09.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 5.17 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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