Stressfrei abnehmen (ePub)

Name: Stressfrei abnehmen
Brand: Beobachter-Edition
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Ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht

Autor: David Fäh

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
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Produktinformationen zu „Stressfrei abnehmen (ePub)“

Es sind Taten, nicht Worte, die uns abnehmen und das Wunschgewicht halten lassen. Dem Autor David Fäh, führender Schweizer Präventivmediziner und Ernährungswissenschaftler, gelingt es allerdings hervorragend, mit gewitzten Worten, gut aufbereiteten Informationen und eingängigen Bildern zu ebensolchen Taten anzuregen. 'Vergessen Sie Diäten. Starten Sie nichts, was Sie nicht permanent in Ihr alltägliches Leben einbauen und dauerhaft umsetzen können', schreibt der Autor. Mehr als 500 wissenschaftlich fundierte Ideen und Tipps für den Alltag führen zu einem linienbewussten Einkaufs-, Ess- und Bewegungsverhalten. Der Ratgeber zeigt, wie Sie ohne lustfeindlichen Verzicht abnehmen. Light-Produkte und Diäten sind keine Lösung, sondern Stolpersteine auf dem Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht. Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse motivieren, realistische Ziele zu setzen und diese zu erreichen.

Autoren-Porträt von David Fäh

David Fäh, PD Dr. med., forscht und lehrt an der Universität Zürich und ist Dozent an der ETH Zürich. Der Präventivmediziner und Gesundheitswissenschaftler beschäftigt sich mit den Ursachen, den Folgen und der Vermeidung von Übergewicht. Der Facharzt ist Autor zahlreicher Publikationen.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autor: David Fäh
Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
2019, 5. Auflage, 256 Seiten, Deutsch
Verlag: Beobachter-Edition
ISBN-10: 3038751871
ISBN-13: 9783038751878
Erscheinungsdatum: 01.01.2019

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 5.92 MB
Ohne Kopierschutz
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