Summary & Analysis : Why We Sleep By Matthew Walker : Unlocking the Power of Sleep and Dreams (ePub)
(Sprache: Englisch)
With Professor Walker’s studies and insights, we’ll assess topics like:
• The effects of alcohol and caffeine on our sleep.
• REM and NREM sleep.
• Sleep patterns over time.
• How sleep impacts our health, moods, energy.
• Are sleep aids valuable...
• The effects of alcohol and caffeine on our sleep.
• REM and NREM sleep.
• Sleep patterns over time.
• How sleep impacts our health, moods, energy.
• Are sleep aids valuable...
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Produktinformationen zu „Summary & Analysis : Why We Sleep By Matthew Walker : Unlocking the Power of Sleep and Dreams (ePub)“
With Professor Walker’s studies and insights, we’ll assess topics like:
• The effects of alcohol and caffeine on our sleep.
• REM and NREM sleep.
• Sleep patterns over time.
• How sleep impacts our health, moods, energy.
• Are sleep aids valuable or harmful?
• Can sleep prevent cancer, diabetes and Alzheimer’s?
• Can sleep add years to our life and make us more efficient and successful?
The book is divided into four parts:
• What sleep is and isn’t
• The good, the bad and the ugly of sleep
• Dreaming
• Sleep disorders
So, let’s get some answers!
• The effects of alcohol and caffeine on our sleep.
• REM and NREM sleep.
• Sleep patterns over time.
• How sleep impacts our health, moods, energy.
• Are sleep aids valuable or harmful?
• Can sleep prevent cancer, diabetes and Alzheimer’s?
• Can sleep add years to our life and make us more efficient and successful?
The book is divided into four parts:
• What sleep is and isn’t
• The good, the bad and the ugly of sleep
• Dreaming
• Sleep disorders
So, let’s get some answers!
Bibliographische Angaben
- Autor: Black Book
- 2018, Englisch
- Verlag: Lulu NO Amazon - Lulu.com
- ISBN-10: 0359273246
- ISBN-13: 9780359273249
- Erscheinungsdatum: 06.12.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.28 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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