The Anxiety Survival Guide for Teens (PDF)
CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic
(Sprache: Englisch)
For teens, feeling independent is critical for building self-confidence. But for anxious teens, fears, worries, and rumination can stand in the way of achieving the developmental milestones that lead to independence—such as socializing, dating,...
Leider schon ausverkauft
eBook
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „The Anxiety Survival Guide for Teens (PDF)“
For teens, feeling independent is critical for building self-confidence. But for anxious teens, fears, worries, and rumination can stand in the way of achieving the developmental milestones that lead to independence—such as socializing, dating, academic success, or taking on more mature responsibilities. Based in cognitive behavioral therapy (CBT) and acceptance and commitment therapy (ACT), The Anxious Teen Survival Guide is an engaging, illustrated resource to help teens skillfully work through situations that cause anxiety so they can focus on their goals. By identifying their "monkey mind"—the part of their brain where anxious thoughts arise—teens will start to feel more independent, more confident, and ready to take on the world.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jennifer Shannon
- 2015, Englisch
- ISBN-10: 1626252440
- ISBN-13: 9781626252448
- Erscheinungsdatum: 01.09.2015
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Kommentar zu "The Anxiety Survival Guide for Teens"
0 Gebrauchte Artikel zu „The Anxiety Survival Guide for Teens“
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "The Anxiety Survival Guide for Teens".
Kommentar verfassen