The Genius of Flexibility (ePub)
The Smart Way to Stretch and Strengthen Your Body
(Sprache: Englisch)
Utilizing a revolutionary technique that has been user-tested by thousands of people from Olympic athletes to people suffering from serious injury, The Genius of Flexibility presents a 16-step stretching regimen for unique muscle groups that dramatically...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „The Genius of Flexibility (ePub)“
Utilizing a revolutionary technique that has been user-tested by thousands of people from Olympic athletes to people suffering from serious injury, The Genius of Flexibility presents a 16-step stretching regimen for unique muscle groups that dramatically improves flexibility and strength while improving physiological and psychological health.
16 Steps to Complete Freedom of Movement!
The Technique: RESISTANCE STRETCHING® offers immediate, cumulative, and permanent increases in flexibility, takes the pain out of stretching, and protects you from injuring yourself by overstretching.
The Program: THE MERIDIAN FLEXIBILITY SYSTEM® provides stretches for 16 unique muscle groups with physiological and psychological benefits.
16 Steps to Complete Freedom of Movement!
The Technique: RESISTANCE STRETCHING® offers immediate, cumulative, and permanent increases in flexibility, takes the pain out of stretching, and protects you from injuring yourself by overstretching.
The Program: THE MERIDIAN FLEXIBILITY SYSTEM® provides stretches for 16 unique muscle groups with physiological and psychological benefits.
Autoren-Porträt von Bob Cooley
Bob Cooley
Bibliographische Angaben
- Autor: Bob Cooley
- 2009, 320 Seiten, Englisch
- Verlag: Simon + Schuster LLC
- ISBN-10: 1439188793
- ISBN-13: 9781439188798
- Erscheinungsdatum: 01.12.2009
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 11 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
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