The GI Plan (ePub)

Name: The GI Plan
Brand: Random House UK Ltd
SKU: 42567456
Price: 12.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Lose weight forever (Sprache: Englisch)

Autoren: Azmina Govindji , Nina Puddefoot

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The GI Plan, Azmina Govindji, Nina Puddefoot

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Produktinformationen zu „The GI Plan (ePub)“

The glycaemic index (GI) is one of the hottest topics in weight loss today. Like Atkins, it's based on carbohydrates but unlike Atkins it's based on the quality of the carbs and allows much more flexibility for the dieter.

This book uses GI in a groundbreaking fashion: simply by adding up the GiP value of each food and keeping to an allocated number of GiPs a day, it's possible to lose weight quickly, effortlessly, enjoyably - and permanently. Unlike other diet books, this is not about avoiding foods - it's about eating what you want within healthy boundaries. Importantly, it's about balancing your meal - by eating certain foods together, you can ensure you get a healthy, delicious and low-GI meal - and lose those kilos.

Autoren-Porträt von Azmina Govindji, Nina Puddefoot

Azmina Govindji is a consultant nutritionist and registered dietitian, broadcaster, author of 10 books (including Healthy Eating for Diabetes with Antony Worrall Thompson) and Master NLP Practitioner. Previously Chief Dietitian to Diabetes UK, she now works for the British Heart Foundation, the Diabetes Research and Wellness Foundation and the British Dietetic Association. She appears on TV and radio regularly and writes for a number of consumer magazines.

Nina Puddefoot is a Master Practitioner and Certified NLP Trainer and development life coach, and regularly contributes to radio, newspapers and magazines.

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Bibliographische Angaben

Autoren: Azmina Govindji , Nina Puddefoot
2012, Englisch
Verlag: Random House UK Ltd
ISBN-10: 144644712X
ISBN-13: 9781446447123
Erscheinungsdatum: 30.04.2012

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 4.57 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

Kopierschutz

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Pressezitat

"GI is fast becoming a well-known name in weight loss, and if there's one diet likely to knock Atkins off the No 1 diet spot, it's this one"

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