The Panic Workbook for Teens (PDF)
Breaking the Cycle of Fear, Worry, and Panic Attacks
(Sprache: Englisch)
Panic attacks can make teens feel like they've lost control, leading to more anxiety, stress, fear, and depression. In this workbook, three anxiety specialists teach teens how to identify anxiety-causing thoughts and behaviors, mindfully observe their panic...
Leider schon ausverkauft
eBook
1°P pro 2 € Warenwert
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „The Panic Workbook for Teens (PDF)“
Panic attacks can make teens feel like they've lost control, leading to more anxiety, stress, fear, and depression. In this workbook, three anxiety specialists teach teens how to identify anxiety-causing thoughts and behaviors, mindfully observe their panic attacks instead of struggling against them, and experience sensations associated with panic until they learn these sensations may be uncomfortable—but not dangerous. By learning how to observe their panic attacks, teens will gain a sense of control and learn to work through even the toughest moments of extreme anxiety.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Bari Goldman Cohen , Debra Kissen , Kathi Fine Abitbol
- 2015, Englisch
- ISBN-10: 162625222X
- ISBN-13: 9781626252226
- Erscheinungsdatum: 01.09.2015
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Kommentar zu "The Panic Workbook for Teens"
0 Gebrauchte Artikel zu „The Panic Workbook for Teens“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "The Panic Workbook for Teens".
Kommentar verfassen