The Rugby Players S & C Guide: Off Season Hypertrophy (ePub)
(Sprache: Englisch)
A twelve (12) week Strength & Conditioning programme designed to enhance hypertrophy (size). The programme is split into three meso cycles; German Volume Training (GVT) modified 531 method (athletic model), max method.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „The Rugby Players S & C Guide: Off Season Hypertrophy (ePub)“
A twelve (12) week Strength & Conditioning programme designed to enhance hypertrophy (size). The programme is split into three meso cycles; German Volume Training (GVT) modified 531 method (athletic model), max method.
Bibliographische Angaben
- Autor: Kevin Shattock
- 2016, Englisch
- Verlag: Lulu.com
- ISBN-10: 1326527843
- ISBN-13: 9781326527846
- Erscheinungsdatum: 12.01.2016
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.90 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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