Thoughts and Feelings (PDF)
Taking Control of Your Moods and Your Life
(Sprache: Englisch)
This fourth edition of Thoughts and Feelings, one of New Harbinger's bestselling books, offers step-by-step help for regulating stress, anxiety, depression, and difficult emotions. Revised and updated, this edition features new techniques from acceptance and commitment therapy (ACT).
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Produktinformationen zu „Thoughts and Feelings (PDF)“
This fourth edition of Thoughts and Feelings, one of New Harbinger's bestselling books, offers step-by-step help for regulating stress, anxiety, depression, and difficult emotions. Revised and updated, this edition features new techniques from acceptance and commitment therapy (ACT).
Bibliographische Angaben
- Autoren: Matthew McKay , Patrick Fanning , Martha Davis
- 2011, Englisch
- ISBN-10: 1608822095
- ISBN-13: 9781608822096
- Erscheinungsdatum: 01.12.2011
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
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