Transforming Anger (ePub)

Name: Transforming Anger
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 49535131
Price: 16.49 EUR
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The Heartmath Solution for Letting Go of Rage, Frustration, and Irritation (Sprache: Englisch)

Autor: Doc Childre

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Produktinformationen zu „Transforming Anger (ePub)“

In recent years, neuroscientists have discovered that the heart has its own intelligence, a complex independent nervous system that is referred to as 'the brain in the heart.' Getting the heart into a positive rhythm can directly send a signal to the brain, allowing the two to synchronize and literally transform anger, frustration, and irritation into compassion, empathy, and calm.

From Transforming Anger, learn how thoughts and feelings get stored in the nervous system and create cellular triggers of irritation, frustration, and anger. Then find out how to get beyond the mechanical negative pull of these triggers. Discover how to control your heart rhythms using a 60-second 'freeze-frame' technique: an exercise that calms the mind, synchronizes the nervous system, and increases the level of internal coherence, so that you can clearly and quickly see the options for dealing with anger. This technique can be used anytime and anywhere, and puts you in a...

Autoren-Porträt von Doc Childre

Deborah Rozman, PhD, is a psychologist, author, and editor with thirty years of experience as an educator and business executive. She is executive vice president of Quantum Intech, overseeing strategic alliances and the expansion of HeartMath technologies worldwide. She serves on the Institute of HeartMath's scientific advisory board and Physics of Humanity council. She is a key spokesperson for the HeartMath system, giving media interviews and keynote addresses on heart intelligence and Intui-Technology® for executives, scientists, and health professionals throughout the world. She is listed in Who's Who in California.

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Bibliographische Angaben

Autor: Doc Childre
2003, Englisch
Verlag: New Harbinger Publications
ISBN-10: 1608829839
ISBN-13: 9781608829835
Erscheinungsdatum: 10.07.2003

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 0.78 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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