Tu salud empieza en la cocina (ePub)
80 recetas antiinflamatorias
(Sprache: Spanisch)
¿Sientes que vives en una vorágine de estrés, con falta de energía y antojos constantes? ¿Sufres enfermedades crónicas y quieres saber cómo nutrirte para sentirte mejor? Tu salud empieza en la cocina: practica la dieta antiinflamatoria.
Cada vez se habla...
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Erscheint am 08.05.2024
eBook (ePub)
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Tu salud empieza en la cocina (ePub)“
¿Sientes que vives en una vorágine de estrés, con falta de energía y antojos constantes? ¿Sufres enfermedades crónicas y quieres saber cómo nutrirte para sentirte mejor? Tu salud empieza en la cocina: practica la dieta antiinflamatoria.
Cada vez se habla más de los procesos de inflamación, es decir, la respuesta del sistema inmune a un daño en el organismo, como base de las principales enfermedades crónicas de nuestro siglo tales como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas, autoinmunes e incluso la depresión. La buena noticia es que, aplicando cambios en nuestro estilo de vida, principalmente en la alimentación, podemos evitar el desarrollo inflamatorio y contribuir a una salud óptima.
Paola Procell, dietista y mentora nutricional, nos ofrece en este libro las claves de una alimentación antiinflamatoria: pequeños cambios que podemos aplicar para que nuestra cocina sea más saludable, y cerca de 80 recetas fáciles y sabrosas para componer nuestros menús caseros y deliciosos.
Cada vez se habla más de los procesos de inflamación, es decir, la respuesta del sistema inmune a un daño en el organismo, como base de las principales enfermedades crónicas de nuestro siglo tales como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas, autoinmunes e incluso la depresión. La buena noticia es que, aplicando cambios en nuestro estilo de vida, principalmente en la alimentación, podemos evitar el desarrollo inflamatorio y contribuir a una salud óptima.
Paola Procell, dietista y mentora nutricional, nos ofrece en este libro las claves de una alimentación antiinflamatoria: pequeños cambios que podemos aplicar para que nuestra cocina sea más saludable, y cerca de 80 recetas fáciles y sabrosas para componer nuestros menús caseros y deliciosos.
Autoren-Porträt von Paola Procell
Paola Procell es dietista y coach nutricional. Desde 2016 ayuda a personas a cuidarse con la nutrición antiinflamatoria a través de recetas fáciles y saludables. Su misión es que podamos gozar de una salud en equilibrio en cada etapa de la vida.
Bibliographische Angaben
- Autor: Paola Procell
- 2024, 192 Seiten, Spanisch
- Verlag: INTEGRAL
- ISBN-10: 8491189394
- ISBN-13: 9788491189398
- Erscheinungsdatum: 08.05.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 71 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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