Vademecum antistress (ePub)
Da portare sempre con sé e da consultare in caso di necessità
(Sprache: Italienisch)
L'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. Liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale: grazie a questa convinzione nasce questo...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Vademecum antistress (ePub)“
L'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. Liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale: grazie a questa convinzione nasce questo manualetto da tenere sempre a portata di mano. Zittire la mente e ottenere la serenità originaria è possibile grazie a semplici e brevi tecniche da applicare anche mentre si sta aspettando l'autobus. Lo stress è sempre in agguato e quando arriva, prepotente e all'improvviso, si è colti impreparati. L'utile "pronto soccorso" contenuto nel manuale suggerisce delle semplici tecniche per controllare l'ansia e gli improvvisi attacchi di panico. Un libretto da e per vivere, perché quando il messaggio sarà arrivato nella profondità del cervello, allora la vita cambierà.
Bibliographische Angaben
- Autor: Giulio Cesare Giacobbe
- 2018, Italienisch
- Verlag: ROI Edizioni
- ISBN-10: 8885493343
- ISBN-13: 9788885493346
- Erscheinungsdatum: 01.08.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.20 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Italienisch
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