Vallardi Benessere: Come ho imparato a meditare (ePub)
Per trovare l'equilibrio interiore
(Sprache: Italienisch)
La meditazione...
Volete capire perché tutti ne parlano? Con questo libro scoprirete che per meditare non è necessario stare seduti per ore nella posizione del loto a salmodiare «Om»...
Non è a...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Vallardi Benessere: Come ho imparato a meditare (ePub)“
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Volete capire perché tutti ne parlano? Con questo libro scoprirete che per meditare non è necessario stare seduti per ore nella posizione del loto a salmodiare «Om»...
Non è a pratiche del genere che vi guiderà questo manuale!
Qui scoprirete che per meditare non vi serve un guru, che potete incamminarvi da sole lungo la via che conduce alla calma e alla serenità, e soprattutto che la meditazione non è solo una moda, ma un'autentica rivoluzione interiore, che porterà nella vostra vita un miglioramento profondo e duraturo.
Pronte per il grande salto?
In questo volume troverete:
• L'ABC per chi inizia a meditare.
• Gli esercizi per distendere il corpo.
• La pratica della corretta respirazione.
• Le attività per migliorare l'attenzione.
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• Gli esercizi per distendere il corpo.
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Autoren-Porträt von Dominique Casaux
Dominique Casaux insegna yoga e meditazione ad adulti e bambini presso il Tigre Yoga Club di Parigi.
Bibliographische Angaben
- Autor: Dominique Casaux
- 2017, 128 Seiten, Italienisch
- Verlag: Vallardi
- ISBN-10: 8869875164
- ISBN-13: 9788869875168
- Erscheinungsdatum: 08.06.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.57 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Italienisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
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