Você mais saúdavel (ePub)
Conquiste de uma vez por todas saúde e boa forma sem abrir mão do prazer de comer bem
(Sprache: Portugiesisch)
Você não precisa ser uma chef formada em gastronomia para saber cozinhar bem, nem uma nutricionista para escolher o que colocar no seu prato!
Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova...
Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova...
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Produktinformationen zu „Você mais saúdavel (ePub)“
Você não precisa ser uma chef formada em gastronomia para saber cozinhar bem, nem uma nutricionista para escolher o que colocar no seu prato!
Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar, que uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e que cozinhar é uma habilidade como muitas outras, que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa.
Em Você mais saudável, a autora e chef saudável, explica a realidade sobre a alimentação saudável e descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem.
Com a ajuda de Dani, você aprenderá a:
- Alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro;
- Emagrecer sem fazer dietas malucas;
- Cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas;
- Escolher os alimentos certos;
- Diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita;
- Organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis. "Se o seu objetivo com a alimentação saudável está relacionado à saúde, ou se o que mais deseja é conseguir subir uma escada sem se fadigar e ter mais disposição para as suas tarefas do dia a dia, tudo que ensino neste livro é capaz de ajudar a transformar a sua realidade para sempre. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem."
Dani Faria Lima
Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar, que uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e que cozinhar é uma habilidade como muitas outras, que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa.
Em Você mais saudável, a autora e chef saudável, explica a realidade sobre a alimentação saudável e descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem.
Com a ajuda de Dani, você aprenderá a:
- Alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro;
- Emagrecer sem fazer dietas malucas;
- Cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas;
- Escolher os alimentos certos;
- Diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita;
- Organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis. "Se o seu objetivo com a alimentação saudável está relacionado à saúde, ou se o que mais deseja é conseguir subir uma escada sem se fadigar e ter mais disposição para as suas tarefas do dia a dia, tudo que ensino neste livro é capaz de ajudar a transformar a sua realidade para sempre. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem."
Dani Faria Lima
Autoren-Porträt von Dani Faria Lima
Apaixonada por culinária saudável, a chefDANI FARIA LIMA dedica seu trabalho a ajudar pessoas a alcançarem uma vida plena através de uma alimentação descomplicada.Conhecida como a chef queridinha dos famosos, incluindo nomes como Deborah Secco e Reynaldo Gianechini, a autora mostra, com receitas práticas e fáceis de serem reproduzidas, que a comida nutritiva pode (e deve!) ser saborosa. Ela iniciou como personal chef indo presencialmente na casa das pessoas ensinar a sua culinária, e hoje se dedica às redes sociais, onde acumula mais de 2 milhões de seguidores e mais de 200 mil visualizações em seu conteúdo. Além disso, o seu aplicativo de alimentação saudável, o VMS, Você mais saudável, ajuda diariamente milhares de alunas a mudarem a alimentação, emagrecerem e conquistarem mais saúde e qualidade de vida.
Bibliographische Angaben
- Autor: Dani Faria Lima
- 2023, 224 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Editora Gente
- ISBN-10: 6555443022
- ISBN-13: 9786555443028
- Erscheinungsdatum: 10.07.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.30 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
Kopierschutz
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