The 49 Ways to Well-being Series: 49 Ways to Eat Yourself Well (ePub)
Nutritional science one bite at a time
(Sprache: Englisch)
Combining a nutrient-rich diet with thousands of active components creates one of the most powerful factors of achieving consistently improved physical and mental health. Written by a leading nutritional therapist, this is an inspirational guide to ensuring...
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Produktinformationen zu „The 49 Ways to Well-being Series: 49 Ways to Eat Yourself Well (ePub)“
Combining a nutrient-rich diet with thousands of active components creates one of the most powerful factors of achieving consistently improved physical and mental health. Written by a leading nutritional therapist, this is an inspirational guide to ensuring the food you eat every day actively promotes your health and well-being. The book combines the latest in nutritional science with motivational and practical ideas and easy, tasty recipes, encouraging you to take control of your health and eating habits. Topics covered include how to boost immunity, balance blood sugar, regulate hormones, support digestion, reduce inflammation and improve concentration and mood; A-Z of foods to increase energy, vitality and resilience, organized into breakfasts, salads and main meals, deserts and snacks; Nutritional facts and folklore; Resources, references and glossary.
Bibliographische Angaben
- Autor: Martina Watts
- 2013, 150 Seiten, Englisch
- ISBN-10: 1908779144
- ISBN-13: 9781908779144
- Erscheinungsdatum: 01.05.2013
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 17 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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