Wes Cole's Healthy Habits (ePub)
How to Change Your Diet and Exercise Habits for Lifelong Fitness
(Sprache: Englisch)
This dynamic wellness guide presents the definitive solution for taking control of diet and fitness, guaranteeing healthy changes for life. The detailed plan is broken down into four cycles, providing supportive guidance for gradually altering eating habits...
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Produktinformationen zu „Wes Cole's Healthy Habits (ePub)“
This dynamic wellness guide presents the definitive solution for taking control of diet and fitness, guaranteeing healthy changes for life. The detailed plan is broken down into four cycles, providing supportive guidance for gradually altering eating habits and eliminating harmful substances that promote weight gain. An active lifestyle is encouraged through realistic suggestions, until daily fitness becomes second nature. Formulating a patient and supportive approach to optimal health, this handbook promises a lifelong transformation, one proactive step at a time.
Autoren-Porträt von Wes Cole
Wes Cole is a certified personal trainer, a gym owner, and a martial arts instructor. He holds a fourth-degree black belt in tae kwon do and has competed in full-contact karate and kickboxing. He is the owner of Cole’s Martial Arts and Fitness Center. He lives in Tulsa, Oklahoma.
Bibliographische Angaben
- Autor: Wes Cole
- 2012, Englisch
- ISBN-10: 1590136667
- ISBN-13: 9781590136669
- Erscheinungsdatum: 01.06.2012
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.85 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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