Würz Dich gesund - gesund & geheilt & jung mit Kräutern und Gewürzen (ePub)

Würzig macht gesund: Mit Kräutern und Gewürzen lebst du länger und gesünder. Wusstest du, dass pro 100g in Bärlauch dreimal und in Basilikum 60-mal mehr Vitamin A enthalten ist als in Orangen? Und wusstest du auch, dass sich in Orangen zwar 480mg Mineralstoffe befinden, in Oregano aber 1000mg? Du siehst also, dass Kräuter sehr viel wichtiger sind als Obst und Gemüse. Wir unterschätzen sie! Dabei hast du mit ihnen alle Nährstoffe auf einem Schlag! Kräuter und Gewürze sind wahre Wunderquellen an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen und anderen wichtigen essentiellen Vitalstoffen. In diesem Buch wirst du die wichtigsten Heileigenschaften der meist benutzten Kräuter und Gewürze sowie ihre Nährstoff-Angaben kennen lernen und was sie Gutes für deine Gesundheit tun können. Das Buch soll dir außerdem zeigen, welche Kräuter welche Krankheiten und Beschwerden (z.B. Krebs, Diabetes, Alzheimer, Depressionen, Kopfschmerzen, Darmbeschwerden, Akne, Potenzstörung und "kleineren" Sachen wie Mundgeruch) bekämpfen und ihnen vorbeugen. Du liest, wie man sie benutzt und verwendet. Außerdem lernst du, wie man aus ihnen wunderbare Salben, Cremes und Öle für Heil-, Massage- und Anti-Aging-Therapien macht. In einer Liste werden die bekanntesten Krankheiten aufgeführt, welche Kräuter und Gewürze diese bekämpfen, dich vor ihnen schützen oder gar heilen. Du wirst Kräuter und Gewürze als natürliche Gegenstücke zu verschreibungspflichtigen Medikamenten kennenlernen und sie mit ihrer Vielfalt zukünftig ganz anders sehen! Besonders eignen sich diese Tipps für Kinder, die Schwierigkeit haben, Obst und Gemüse zu essen und es nicht mögen. Kräuter und Gewürze lassen sich ganz einfach beim Kochen in das Essen mischen, ohne dass es bemerkt wird. Kinder werden so ohne große Streitereien mit allen Vitaminen und Mineralien versorgt, die für ihre Gesundheit wichtig sind. Information ist Macht. Deine Gesundheit ist wieder in deinen Händen, so das Motto und das Ziel von allen Büchern des Autors. Iss Kräuter, würze dein Essen und lebe gesund und ewig. Appetit kann gesund sein, also guten Appetit!