Yoga X-Large - Auch Dicke können Yoga machen (ePub)

Autor: Birgit Feliz Carrasco

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Yoga X-Large - Auch Dicke können Yoga machen".

Yoga X-Large - Auch Dicke können Yoga machen, Birgit Feliz Carrasco

Merken

Mehr zum Inhalt Autorenporträt Video

Leider schon ausverkauft

Bestellnummer: 59489591

eBook

Download bestellen

Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Yoga X-Large - Auch Dicke können Yoga machen (ePub)“

Die Yoga-Anleitungen in diese Buch sind so achtsam und variabel zusammengestellt, dass auch dicke Menschen die Haltungen ausführen können und ihr wohliges Körpergefühl fördern können. Dehnungen und Muskelkräftigung sind für alle Körper wichtig und heilsam.
Die Kapitel zeigen je drei Varianten der Asanas von Basic über Advance bis Sophisticate mit Fotos und Anleitungen und erläutern die Wirkungen auf Muskelgruppen und mentale Stärkungen.
- Yoga X-Large Basisübungen für mehr Flexibilität
- Yoga X-Large für tiefe Atmung und Energie
- Yoga X-Large für Standfestigkeit und Lebensbalance
- Yoga X-Large für Kraft und Vitalität
- Yoga X-Large für Gelassenheit in allen Lebenslagen
- Yoga X-Large für Frische und Lebensfreude
- Yoga X-Large für Geschmeidigkeit und Mut
- Yoga X-Large für Erdung und Ruhe
- Yoga X-Large für Heilung

Autoren-Porträt von Birgit Feliz Carrasco

Mit einem Besuch vor rund 20 Jahren bei der Heilpraktikerin und Yogalehrerin Anna Elisabeth Röcker fing alles an. Noch während meiner ersten Yogastunde bei ihr wurde mir urplötzlich klar, dass mein weiterer Lebensweg ein anderer ist, als als Marketing-Managerin anderen Menschen Dinge zu verkaufen, die sie gar brauchen.

Ich begann meine Lebensausrichtung zu ändern, ließ mich einige Zeit später als Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin ausbilden, verschlang Unmengen von Büchern und suchte spirituelle Pfade, um den wahren Sinn der Lebens zu finden. Natürlich durchlief ich Perioden der Existenzangst und Verzweiflung und nicht wenige Menschen um mich herum fanden mich mutig bis leichtsinnig, eine sichere Berufskarriere aufzugeben. Tatsächlich geschah Wundersames: Je mehr ich auf neues Terrain wagte, desto mehr begann ich, das Leben zu lieben und mich reicher zu fühlen! Meine Entscheidungen treffen ich nur noch mit dem Herzen.