Zastenchivost'. Kak ee poborot' i priobresti uverennost' v sebe (ePub)

«My mozhem nauchitsya prevraschat ad zastenchivosti v ray. Eto nelegko, no eto vozmozhno».

Zastenchivost zaklyuchaet cheloveka vo vnutrennyuyu tyurmu, iz kotoroy prihoditsya vybiratsya godami. Ee posledstviya - eto bolshe, chem robost pered neznakomymi lyudmi i neuverennost v sebe.

Iz-za nee chelovek:
- ne raskryvaet svoy potentsial i zhivet v ramkah, kotorye navyazal sebe sam ili obschestvo;
- ne mozhet zavesti blizkih otnosheniy i gluboko zakryvaetsya v sebe;
- otkazyvaetsya ot sotsialnyh svyazey i stanovitsya uznikom svoih mysley;
- ne vyrazhaet sobstvennoe mnenie i i ne otstaivaet svoi prava.

Esli kakoe-to iz perechislennyh sostoyaniy blizko vam, kniga Filipa Zimbardo, sotsialnogo psihologa i avtora bestsellera «Effekt Lyutsifera», pomozhet ponyat prirodu svoey zastenchivosti, opredelit lichnye problemy v zavisimosti ot ee tipa i obresti neobhodimye sotsialnye navyki i uverennost v sebe.

Iz etoy knigi vy uznaete:
- Kakuyu rol igraet semya, shkola i obschestvo v programmirovanii cheloveka na zastenchivost?
- Kakie lyudi ili situatsii zastavlyayut vas chuvstvovat sebya zastenchivym i pochemu?
- Kak izmenit otnoshenie k sebe i ne byt v plenu yarlyka «zastenchivogo cheloveka»?
- Kak ne dat zastenchivosti stat odnim iz glavnyh prepyatstviy na puti k blizkim otnosheniyam?