Core Performance, Der revolutionäre Workout, DVD (DVD)
Das komplette Programm in vier Stufen. 90 Min.
Das ultimative Trainingsprogramm der Sport-Profis Verbessern Sie Ihre Fitness durch eine ausgewogene Mischung aus Muskelaufbau und Konditionstraining Vermeiden Sie Verletzungen durch professionelle Anleitung Athletische Übungen für sportbegeisterte Männer und Frauen.
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DVD
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Core Performance, Der revolutionäre Workout, DVD (DVD)“
Das ultimative Trainingsprogramm der Sport-Profis Verbessern Sie Ihre Fitness durch eine ausgewogene Mischung aus Muskelaufbau und Konditionstraining Vermeiden Sie Verletzungen durch professionelle Anleitung Athletische Übungen für sportbegeisterte Männer und Frauen.
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Bei Mark Verstegen stehen die Stars der Sportszene Schlange. Die deutsche Fußballnationalmannschaft trainierte er ebenso wie Tennis-Ass Mary Pierce. Sie und viele andere holen sich bei Verstegen den letzten Schliff. Ausdauer und Fitness statt aufgepumpter Muskeln so lautet ein Leitsatz des Weltklasse-Trainers. Mit seinem Core-Performance-Ansatz revolutionierte der Fitnesspapst die Trainingsroutine der Profis. Aber nicht nur Sportler können von seinem Programm profitieren: Die Grundübungen des Profitrainings werden auf dieser DVD für Einsteiger detailliert erklärt und gezeigt. So können auch Sie mit wenigen Mitteln und ohne große Kosten Ihre Kondition verbessern und Ihre Muskeln stärken. Schluss mit »in zwei Stunden zum Waschbrett-Bauch«-Ratgebern. Trainieren Sie wie ein Profi mit Mark Verstegen.
Mitwirkende zu „Core Performance, Der revolutionäre Workout, DVD (DVD)“
| Verlag: | Riva |
| Land: | Deutschland |
Autoren-Porträt von Mark Verstegen
Mark Verstegen gilt auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung im Sport weltweit als einer der innovativsten Experten. Als Eigentümer der zukunftsweisenden Trainingszentren Athletes- Performance leitet er Teams von Sport- und Ernährungsexperten, die weltbekannte Spitzensportler trainieren. 2006 und 2010 bereitete er die deutsche Nationalmannschaft als Fitnesscoach auf die Fußballweltmeisterschaft vor.
Bibliographische Angaben
- Autor: Mark Verstegen
- DVD
- Altersempfehlung: Bis 99 Jahre
- Sprache: Deutsch
- Studio: Riva
- EAN: 9783936994773
Rezension zu „Core Performance, Der revolutionäre Workout, DVD (DVD)“
"Dieses Programm hat mich von einem Mittelklasse-Baseballspieler auf Vereinsniveau in den konditionsstärksten Profi-Baseballspieler der gesamten Major League verwandelt."-- Normar Garciaparra, Baseball-Profi
"Ich habe meine Mobilität, meine Stabilität im Rumpfbereich, meine Ausdauer und meine Schnelligkeit verbessert."
-- Bernd Schneider, Fussballnationalspieler, zu "Focus"
"Mark Verstegen sei Dank ... Nie war eine deutsche Nationalmannschaft körperlich in einer besseren Verfassung."
-- Welt am Sonntag
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