Fit for Fun: 10 Min. Workouts - Bodyshaping zu Hause, unterwegs & im Büro (DVD)
70 Min.
ZEHN MINUTEN FÜR DIE FITNESS - FITNESS "TO GO":
Mit diesen Mini-Workouts kommt man schnell in Shape - egal, wo man gerade ist! Jede Einheit ist dabei in sich abgeschlossen und kann separat durchgeführt oder zu einem langen Training...
Mit diesen Mini-Workouts kommt man schnell in Shape - egal, wo man gerade ist! Jede Einheit ist dabei in sich abgeschlossen und kann separat durchgeführt oder zu einem langen Training...
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DVD
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Produktinformationen zu „Fit for Fun: 10 Min. Workouts - Bodyshaping zu Hause, unterwegs & im Büro (DVD)“
ZEHN MINUTEN FÜR DIE FITNESS - FITNESS "TO GO":
Mit diesen Mini-Workouts kommt man schnell in Shape - egal, wo man gerade ist! Jede Einheit ist dabei in sich abgeschlossen und kann separat durchgeführt oder zu einem langen Training kombiniert werden. Je nach Zeitbudget lässt sich das Fitnessprogramm individuell anpassen - flexibler geht's nicht!
Workout 1: Beine-Po-Booster
Diese Übungen zielen speziell auf Beine und Po ab.
Workout 2: Rücken-Brust-Trainer
Mobilisieren, stabilisieren, kräftigen und dehnen: Dieses Modul deckt alle wichtigen Komponenten des Rückentrainings ab.
Workout 3: Bauch-Taille-Straffer
Bei diesem Part wird die Mitte gekräftigt, die Core-Muskeln sorgen für tolle Formen und eine verbesserte Haltung.
Workout 4: Fatburner-Power
Der Stoffwechsel wird intensiv angeregt, die Muskeln an Unter- und Oberkörper sanft gestrafft.
Workout 5: Anti-Cellulite-Kick
Eine verbesserte Durchblutung der Oberschenkel, straffe Innenschenkel und wohlgeformte Waden sind das Hauptziel dieses Workouts.
Workout 6: Soft-Shaper
Sanfte Stärkung der Core-Muskeln und intensive Dehnung von Beinen und Oberkörper sorgen für entspannte, lange, schlanke Muskeln.
Mit diesen Mini-Workouts kommt man schnell in Shape - egal, wo man gerade ist! Jede Einheit ist dabei in sich abgeschlossen und kann separat durchgeführt oder zu einem langen Training kombiniert werden. Je nach Zeitbudget lässt sich das Fitnessprogramm individuell anpassen - flexibler geht's nicht!
Workout 1: Beine-Po-Booster
Diese Übungen zielen speziell auf Beine und Po ab.
Workout 2: Rücken-Brust-Trainer
Mobilisieren, stabilisieren, kräftigen und dehnen: Dieses Modul deckt alle wichtigen Komponenten des Rückentrainings ab.
Workout 3: Bauch-Taille-Straffer
Bei diesem Part wird die Mitte gekräftigt, die Core-Muskeln sorgen für tolle Formen und eine verbesserte Haltung.
Workout 4: Fatburner-Power
Der Stoffwechsel wird intensiv angeregt, die Muskeln an Unter- und Oberkörper sanft gestrafft.
Workout 5: Anti-Cellulite-Kick
Eine verbesserte Durchblutung der Oberschenkel, straffe Innenschenkel und wohlgeformte Waden sind das Hauptziel dieses Workouts.
Workout 6: Soft-Shaper
Sanfte Stärkung der Core-Muskeln und intensive Dehnung von Beinen und Oberkörper sorgen für entspannte, lange, schlanke Muskeln.
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Zehn Minuten für die Fitness - Fitness "to go":Mit diesen Mini-Workouts kommt man schnell in Shape - egal, wo man gerade ist! Jede Einheit ist dabei in sich ab- geschlossen und kann separat durchgeführt oder zu einem langen Training kombiniert werden. Je nach Zeitbudget lässt sich das Fitnessprogramm individuell anpassen - flexibler geht`s nicht!
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Zehn Minuten für die Fitness - Fitness "to go":Mit diesen Mini-Workouts kommt man schnell in Shape - egal, wo man gerade ist! Jede Einheit ist dabei in sich ab- geschlossen und kann separat durchgeführt oder zu einem langen Training kombiniert werden. Je nach Zeitbudget lässt sich das Fitnessprogramm individuell anpassen - flexibler geht`s nicht!
Mitwirkende zu „Fit for Fun: 10 Min. Workouts - Bodyshaping zu Hause, unterwegs & im Büro (DVD)“
| Darsteller: | Karla Hettesheimer |
| Drehbuchautor: | Nina Winkler |
| Regisseur: | Elli Becker |
| Label: | Unit Production |
| Verlag: | Unit Productions, WVG Medien |
| Verleih: | WVG Medien |
| Vertrieb: | WVG Medien |
| Jahr: | 2011 |
Bibliographische Angaben
- Autor: Nina Winkler
- DVD
- FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig, Spieldauer: 70 Minuten
- Bild: Widescreen
- Sprache: Deutsch
- Studio: Unit Productions
- EAN: 4250148705336
- Erscheinungsdatum: 14.01.2011
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