Fit for Fun - Training Pur! (DVD)
Geh an deine Grenzen - und fühl' dich besser denn je. 90 Min.
TRAINING PUR! - Geh an deine Grenzen - und fühl' dich besser denn je. Das HIIT Functional Workout ohne Geräte von und mit Karsten Schellenberg Funktionales Intervalltraining: immer in Bewegung - aber richtig! Karsten Schellenbergs Workout macht fit. Ohne...
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DVD
14.99 €
Produktdetails
Produktinformationen zu „Fit for Fun - Training Pur! (DVD)“
TRAINING PUR! - Geh an deine Grenzen - und fühl' dich besser denn je. Das HIIT Functional Workout ohne Geräte von und mit Karsten Schellenberg Funktionales Intervalltraining: immer in Bewegung - aber richtig! Karsten Schellenbergs Workout macht fit. Ohne Geräte, ohne Langeweile, ohne Kompromisse. An Grenzen gehen - und dabei von Kopf bis Fuß in Form kommen: die kreativen, innovativen Übungen und Abläufe machen Spaß und fordern gleichzeitig den gesamten Körper. Intensität - Dynamik - Explosivität: Dieses moderne, hochintensive Zirkeltraining eignet sich für Frauen und Männer, Einsteiger und fortgeschrittene Fitness-Fans. Das Workout besteht aus 10 Übungskombinationen, die als flüssige Abläufe zusammengefasst werden. Durch schweißtreibende 60-Sekunden-Füllbewegungen wird die Intensität hochgehalten und der Trainingseffekt verstärkt. Abgerundet wird die Trainingssession durch ein dynamisches Warm-up, das den Körper auf Betriebstemperatur bringt, und ein Cool-down zum "Runterfahren". Toller Bonus: Extra-Erklärungspart für Einsteiger - alle Übungen werden hier besonders ausführlich gezeigt und erläutert. Karsten Schellenberg - der Motivator Der charismatische "Fitnessworker" ist einer der bekanntesten Personal Trainer im deutschsprachigen Raum und hat bereits zahlreiche Promis fit gemacht. Mit der Schauspielerin Franka Potente brachte er das Buch "Kick Ass - das ultimative Workout" heraus.
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TRAINING PUR! - Geh an deine Grenzen - und fühl' dich besser denn je.von und mit Karsten Schellenberg
Funktionales Intervalltraining: immer in Bewegung - aber richtig!
Karsten Schellenbergs Workout macht fit. Ohne Geräte, ohne Langeweile, ohne Kompromisse.
An Grenzen gehen - und dabei von Kopf bis Fuß in Form kommen: die kreativen, innovativen Übungen und Abläufe machen Spaß und fordern gleichzeitig den gesamten Körper.
Mitwirkende zu „Fit for Fun - Training Pur! (DVD)“
Darsteller: | Karsten Schellenberg |
Label: | Unit Production |
Verlag: | WVG Medien, UPMC GmbH |
Verleih: | WVG Medien |
Vertrieb: | WVG Medien |
Land / Jahr: | Deutschland / 2015 |
Autoren-Porträt
Karsten Schellenberg ist Deutschlands bekanntester Personal Trainer. Viele seiner Kunden stammen aus dem Showbiz, darunter Leander Haußmann, Detlef D! Soost oder Franka Potente, mit der er 2009 den erfolgreichen Fitnessratgeber Kick Ass herausbrachte. Der geborene Berliner fand schon als Kind zum Sport, machte Judo, Karate, boxte und schwamm, bevor er zum Kraftsport wechselte. Im Bodybuilding gewann er zahlreiche Titel und wurde landesweit bekannt. Der zweifache Familienvater lebt in Berlin.
Bibliographische Angaben
- DVD
- farbig, Spieldauer: 90 Minuten
- Bild: Widescreen
- Sprache: Deutsch
- Mit Schellenberg, Karsten
- Studio: WVG Medien
- EAN: 4250148710613
- Erscheinungsdatum: 11.09.2015
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