Fitness at Home - Box Set Vol. 02 (DVDs)

Allgemeine GymnastikübungenHier kommt die vierte von insgesamt sieben Folgen für das erfolgreichste Fitness-Training zu Hause. Professionell, anschaulich und leicht verständlich beschäftigt sich diese Serie mit den Problemzonen des Körpers so effektiv, dass schon nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge eintreten. In Italien ist dieses Produkt bereits ein Mega-Seller. Teil 4 beschäftigt sich mit allgemeinen Gymnastikübungen.- Aufwärmübungen- gezielte Aufbauübungen- Entspannungsübungen (Stretching)Dieser Aufbau ermöglicht einen individuellen Gebrauch der DVD je nach verfügbarer Zeit. Verschwenden Sie keine unnütze Zeit mehr in Turnhallen oder Studios. Nutzen Sie ihre individuelle Fitness-Strategie in den eigenen vier Wänden. Rückenmuskeln & Gesäss Hier kommt die fünfte von insgesamt sieben Folgen für das erfolgreichste Fitness-Training zu Hause. Professionell, anschaulich und leicht verständlich beschäftigt sich diese Serie mit den Problemzonen des Körpers so effektiv, dass schon nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge eintreten. In Italien ist dieses Produkt bereits ein Mega-Seller. Teil 5 beschäftigt sich mit den Rückenmuskeln und dem Gesäss. Aufwärmübungen- gezielte Aufbauübungen- Entspannungsübungen (Stretching)Dieser Aufbau ermöglicht einen individuellen Gebrauch der DVD je nach verfügbarer Zeit. Verschwenden Sie keine unnütze Zeit mehr in Turnhallen oder Studios. Nutzen Sie ihre individuelle Fitness-Strategie in den eigenen vier Wänden.BauchmuskelnHier kommt die sechste von insgesamt sieben Folgen für das erfolgreichste Fitness-Training zu Hause. Professionell, anschaulich und leicht verständlich beschäftigt sich diese Serie mit den Problemzonen des Körpers so effektiv, dass schon nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge eintreten. In Italien ist dieses Produkt bereits ein Mega-Seller. Teil 6 beschäftigt sich mit den Bauchmuskeln.- Aufwärmübungen- gezielte Aufbauübungen- Entspannungsübungen (Stretching)Dieser Aufbau ermöglicht einen individuellen Gebrauch der DVD je nach verfügbarer Zeit. Verschwenden Sie keine unnütze Zeit mehr in Turnhallen oder Studios. Nutzen Sie ihre individuelle Fitness-Strategie in den eigenen vier Wänden.