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4 Wochen – 4 Workouts – Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining So schnell hast du noch nie abgenommen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert vier neue Workouts mit dem 3-2-1 Intervall-System, bekannt aus "SHRED – Schlank in 30 Tagen"....
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