Yoga für Anfänger (DVD)
- Keine Info -
Du findest Yoga interessant und wusstest bisher nicht, wie Du beginnen sollst? Erlerne die wichtigen Yoga-Grundpositionen und die Techniken für Atmung und Köperhaltung und steigere so Deine Kraft, Flexibilität und allgemeine Fitness. Starte mit den...
Leider schon ausverkauft
DVD
16.95 €
8 DeutschlandCard Punkte
sammeln
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga für Anfänger (DVD)“
Du findest Yoga interessant und wusstest bisher nicht, wie Du beginnen sollst? Erlerne die wichtigen Yoga-Grundpositionen und die Techniken für Atmung und Köperhaltung und steigere so Deine Kraft, Flexibilität und allgemeine Fitness. Starte mit den einzelnen Übungen, um Dich mit den Grundpositionen vertraut zu machen. Später kannst Du die drei Übungssequenzen zu einem 60-minütigem Workout miteinander verbinden. VERBINDEN - Der Übergang von einem hektischen Tag zu einem ruhigen inneren Fokus. Diese Übung, in der Chrissy Dir Yoga Grundpositionen und Mini-Übungen vorstellt, beginnt mit der Verknüpfung von Atmung und Bewegung. (20 Minuten) ENERGETISIEREN - Diese Praxis ist die Fortführung des ersten Teils und stellt Formen des Sonnengrußes sowie andere Sequenzen vor. Je fließender die Bewegungen werden, desto mehr Kalorien werden verbrannt! Das Ziel dieser Übung ist den Kreislauf anzuregen, den Körper zu entgiften und die Flexibilität zu erhöhen. (20 Minuten) STÄRKEN - Stärke Deinen Körper für die nächste Herausforderung. Chrissy zeigt Dir Schulteröffner, Mini-Umkehrhaltungen und essentielle Basis-Übungen. Du fühlst Dich selbstbewusst und stark genug für den Tag. (20 Minuten)
Inhaltsverzeichnis zu „Yoga für Anfänger (DVD)“
- PILATES IM STAND - Diese Sequenz bringt traditionelle Pilates-Elemente in die Senkrechte und wird so zu einem Ganzkörper-Kalorienverbrenner-Workout. (10 Minuten)
Mitwirkende zu „Yoga für Anfänger (DVD)“
| Darsteller: | Chrissy Carter |
| Label: | Gaiam |
| Verlag: | AL!VE Ag |
| Verleih: | AL!VE |
| Vertrieb: | AL!VE |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2013 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig, Spieldauer: 71 Minuten
- Sprache: Deutsch, Englisch
- Studio: AL!VE Ag
- EAN: 5021123153942
- Erscheinungsdatum: 24.05.2013
Kommentar zu "Yoga für Anfänger"
0 Gebrauchte Artikel zu „Yoga für Anfänger“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Yoga für Anfänger".
Kommentar verfassen